Alma en Calma

$350

Curso de 2 módulos con técnicas y rituales de relajación para optimizar el día. Duración: cada episodio 10 minutos

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Descripción

¿Te cuesta relajarte? ¿Sentís que no tenés tiempo? Este taller es para vos. Desde un estado de paz interior tenemos más claridad mental para tomar decisiones y reconocer qué es lo mejor para nosotros. La meditación es el combustible del espíritu. Recomendaciones y material adicional para hacer de tu espacio un lugar de relajación y conexión.

Módulo 1: Concepto e importancia de los rituales. Elementos para armar tu propio ritual. Ejemplos de los rituales más simples para implementar de inmediato, lograr relajarnos y conectarnos con lo que tenemos que hacer.

Modulo 2: Elementos para hacer limpieza energética de cada ambiente. Aromas y sonidos adecuados a la hora de trabajar y de descansar. Recomendaciones sencillas para conectarnos con nuestra tarea de acuerdo a nuestro estado emocional. Música y playlist destacadas.